Yoga mit Ina – Willkommen auf meiner Seite!
Egal, ob du schon länger Yoga praktizierst oder neu einsteigen möchtest, eher die Ruhe oder die Aktivität suchst – ich freue mich darauf, dich in einer meiner Stunden begrüßen zu dürfen und die Sequenzen auf dich, deinen Körper und Bedürfnisse abstimmen zu können. Bis einschließlich August gibt es hierzu auf der Theaterbühne im Alten Friedhof Gelegenheit zum gemeinsamen Praktizieren.
Offene Kurse ohne Anmeldung
Einfach vorbeikommen und mittrainieren!
- Sportliches Yoga: Jeden Donnerstag 19:15 Uhr
- Sportliches Yoga: jeden Samstag 09:15 Uhr
- Solange die Sonne uns genügend Wärme spendet 🙂
- Je 60 Minuten
Falls vorhanden, bitte Matte mitbringen.
Neu:
Sanftes Yoga mit Fokus auf Entspannung & Dehnen – für jedes Alter geeignet: Jeden Montag ab 11.08, 19:15 Uhr, 60 Minuten, ohne Anmeldung.
Preise
- Probestunde: 5 Euro
- Regulär: 11 Euro
- 5er-Karte: 50 Euro
Geschlossene Yogakurse
Um noch tiefer einzusteigen, empfehle ich dir einen geschlossenen Kurs. Um schnuppern zu können, sind diese ersten Angebote auf nur vier Termine ausgelegt.
Neu: Yoga-Kurs für absolute Anfänger
Aufgrund der hohen Nachfrage und der kleinen Gruppengröße gibt es noch einen weiteren Anfänger-Kurs.
Für alle, die neu in die Welt des Yogas eintauchen oder ihr Wissen um zentrale Asanas vertiefen möchten – egal welchen Alters:
- Vier Termine: ab 24.10. | freitags, 9:00 Uhr | je 60 Minuten
- 40 Euro
- Anmeldung per WhatsApp, E-Mail oder telefonisch
Yoga-Kurs für absolute Anfänger
Für alle, die neu in die Welt des Yogas eintauchen oder ihr Wissen um zentrale Asanas vertiefen möchten – egal welchen Alters:
- Vier Termine: 07.08., 14.08., 21.08, 28.08., 18:00 Uhr, je 60 Minuten
- 40 Euro
- Anmeldung bis zum 05.08. per WhatsApp, E-Mail oder telefonisch
Yoga für Seniorinnen und Senioren
Für alle, die mit Yoga länger fit bleiben möchten:
- Vier Termine: Freitags 08.08., 15.08., 22.08., 29.08., 10:00 Uhr, je 45 Minuten
- 35 Euro
- Anmeldung bis zum 06.08. per WhatsApp, E-Mail oder telefonisch
Wer Interesse hat, aber an den genannten Terminen nicht (immer) kann, möge sich einfach melden – wir finden bestimmt eine Lösung!
Veranstaltungsort Alter Friedhof Saal
Anmeldung & Kontakt
- Per WhatsApp/telefonisch: 0157 / 75753207
- Per E-Mail: ina@schildbach.info
- oder über das Kontaktformular
WhatsApp-Gruppe: Schreibt mir gerne, wenn ihr aufgenommen werden möchtet (aktuelle Infos bei unsicherer Wetterlage, neue Kursangebote etc.)
Achtung: Schüler, Auszubildende und Studenten zahlen nur 7 Euro (entsprechende Verrechnung bei den Kursen).
In eigener Sache – Raumsuche
Habt ihr einen Raum zu vermieten, in dem wir im Herbst und Winter praktizieren könnten? Bitte meldet euch gerne, auch mit Ideen, Hinweisen etc. Danke!
Deine Kursleiterin
Yoga ohne Schnörkel! Ich liebe Yoga und vor allem das sportlich fordernde Ashtanga sowie das meditative erdende Yoga Nidra, um mich im Leben in Balance zu halten – oder das zumindest zu versuchen. „Yoga ohne Schnörkel“ heißt für mich, dass die Einfachheit und Essenz im Zentrum meiner Klassen steht – kein Duftspray, keine Akrobatik, sondern pur Verausgabung und Erdung auf der Matte, um sich die kurze Zeit auf der Matte möglichst gut mit sich zu verbinden.
Lehrer, bei denen ich in Ausbildung bin und war sind unter anderem Dr. Ronald Steiner, Dr. Ralph Skuban, Timo Wahl und die Kavaalya Akademie. Ich würde es nicht wagen, mich als Yoga-Lehrerin zu bezeichnen – ich bin vielmehr auf dem Weg und der wird hoffentlich noch lange sein. Und ich würde mich sehr freuen, wenn du mit mir praktizierst!